島崎遥香が語る「リセット症候群」：芸能界で抱える心の葛藤とは

2025年4月23日

2025年4月22日に放送されたテレビ朝日「ロンドンハーツ」で、元AKB48の島崎遥香さん（31）が、自身の「リセット症候群」について語り、視聴者に衝撃を与えました。

芸能界という厳しい環境で長年活動してきた島崎さんが抱える心の葛藤と、その防衛反応として発症した「リセット症候群」についての詳細を、この記事では深掘りしていきます。

「リセット症候群」の背景と発言内容

島崎遥香さんが出演した「ロンドンハーツ」では、彼女が長年抱えてきた「リセット症候群」について語りました。

この症候群は、物を捨てたり、過去の記憶をリセットしたりする行動を指し、島崎さんの精神的な防衛反応として発症していると考えられます。

番組内で、島崎さんはマネージャーから「リセット症候群」を指摘された際に、自身の行動を振り返りました。

その中で、彼女がパスポートやクレジットカードを無意識にゴミ箱に捨ててしまったことがあると明かし、スタジオを驚かせました。

この発言を通して、視聴者は島崎さんが抱える精神的な負担に気づかされました。

「リセット症候群」とは、物理的なものから精神的なものまで、あらゆる物や人間関係を無意識にリセットしてしまう癖のことです。

島崎さんが語るリセット症候群の具体例として、以下の行動が挙げられます。

島崎さんは、私生活においても物を頻繁に捨ててしまうことがあり、プライベートの写真や記録もほとんど残していないといいます。

これは、彼女が過去を切り捨て、心の整理をつけるための方法として行っているようです。

人間関係においても、島崎さんは定期的に連絡先を削除し、SNSアカウントを消去していると述べています。

これにより、心の中でリセットを行い、過去との関わりを断つことで新たなスタートを切るという心理的な対処法を取っているようです。

島崎さんは、LINEアカウントを何度も削除し、電話番号を変えることを繰り返していると語っています。

この徹底的なリセット行動は、過去の人間関係や出来事に縛られないための自己防衛として行われていることがうかがえます。

島崎遥香さんは、10代の頃から芸能界に身を置いており、非常に早い段階で多くの経験を積んできました。

その中で目にした「汚いもの」が彼女の心に深い影響を与えたと語っています。

この「汚いもの」とは、芸能界における理不尽な出来事や、厳しい人間関係を指していると考えられます。

若い頃から多くのプレッシャーや期待に押しつぶされそうになり、精神的に非常に追い詰められる場面が多かったのでしょう。

こうした経験が「リセット症候群」という形で表れ、心のバランスを保つための手段として物や人間関係をリセットする行動が身についていったと考えられます。

芸能界での生活は、他の職業と比較しても非常に特殊な環境です。常に注目され、評価され続ける中で、精神的な疲労が蓄積していきます。

島崎遥香さんが語った「汚いもの」とは、このような芸能界で目にする人間関係の摩擦や、理不尽な要求、時には心無い言葉などが含まれると考えられます。

このような過酷な環境で活動している芸能人は、精神的なストレスを解消するために自己防衛的な行動を取ることがよくあります。

島崎さんの「リセット症候群」も、その一例と言えるでしょう。

島崎遥香さんが「リセット症候群」について語った背景には、自身の心のケアの重要性があると考えられます。

彼女は、過去の自分や経験をリセットすることで、より健康的な心の状態を維持しているのでしょう。

また、このような自己分析をすることによって、今後の活動や人間関係において、より自分らしい生き方を見つけることができるかもしれません。

今後の活動においても、島崎さんは自分自身を大切にしながら、リセット症候群を改善していく方法を見つけていくでしょう。

その姿勢は、同じような悩みを抱える多くの人々にとっても、大きな励ましとなるに違いありません。